作者：采提莫的男神
接下来教练和大家说了一些需要注意的细节后，开始喊着拍子，随后开始了训练。
当最后一段模拟滑行结束后，教练开口喊道“好，停！”
当大家停下后，郑恺开口道“我很想问一下，你们这个节奏，我们要怎么划？”
“是啊，这个节奏太乱了，我都不知道该怎么配合了。”
热巴说完，教练再次开口道“好，停一下。你们这样划，龙不在水里，龙在天上。”
“龙都已经起飞了是么？”
李辰话落，baby也开口补道““九九七”飞龙在天，厉害了。”
安晨则在此时开口道“很对啊，不是都说龙从云么，龙不在天上飞，难道在地上跑啊？”
听到安晨这么皮，教练没好气的白了安晨一眼，随后开口道“龙不但能在天上飞，也能在水里游啊。我们要表达的是在水里游的龙。”顿了顿，不等安晨他们开口，教练继续道“baby更接近人划，邓朝和李辰，你们俩打的是神划。”
“邓朝和李辰，你们两个不知道体重怎么样，不知道坐在前面你们俩谁稍微轻一点。”
教练的话一落，就见陈赤赤一脸崩溃的抱住头，随后开口道“老师，这话你应该早讲，我就不参加这个环节了，你让轻一点的来参加这个比赛好了。我们这打的虎口都碎了，你才跟我们说要轻一点的？”
陈赤赤说的完全在理，就是教练也无法反驳，是以她话题一转，赶忙开口道“但是，龙舟比赛是要有女划手的。”
哎？似乎有点奇怪啊。这有什么关系么？他们队伍可是有三个女人的，少一个女的来敲鼓完全没问题吧？
“我觉得这样，其实我觉得组蓝很合适。”
哎？听陈赤赤的话似乎不再一个频道啊，难道是我听错了么？但就在安晨怀疑自己是不是听力出现问题的时候。王组蓝开口道“女划手嗳？”
陈赤赤闻言，开口喊道“要有女划手，一个人打鼓。”
这解释，太牵强了吧？
“如果李辰可以瘦一点的话，我也挺喜欢李辰做鼓手的。因为你作为一个鼓手，其实是有很多牺牲精神的。你看李辰自己啪往下一蹲，然后这么大个子在他身上，我很感动。”
这，教练你确定不是来搞笑的么？
就在这时，陈赤赤开口道“老师这是不是太草率了？”
“是啊，这个夸得确实有点草率。”
“就是，有点牵强吧？”
“一定是亲戚吧？而且他害的我们整船人翻船。”
大家你一言我一语，就是教练也确实圆不了了，是以赶忙改口道“那就邓朝吧。”
这一瞬间，邓朝懵逼了一下后，开口道“我这么随意吗？买话费送的啊？”
“不，相信我，朝哥。你可能是汽车后面装的那个！”
邓朝闻言一愣，开始思索，汽车后面装的？但就在这时，身为女生的baby已经率先想到了答案。
“哈哈哈哈，小晨说朝哥是备胎。”
听着baby魔性的笑声，安晨却看向baby暗道这么快就想出来，看来以前的备胎不少啊
这时导演终于开口道“打鼓一是要能打，二是能够带领大家，要发号施令。今天晚上的训练结束之后，我们会公布替补队员，也会选出鼓手。那我们再次感谢一下来自北京民族乐团的九牧打击乐队组合，谢谢大家。”
“大家已经结束了龙舟鼓的训练，那我们今天马上要进行第三项训练。”
“划龙舟需要很好的平衡能力，因为刚才大家都已经翻船了”
导演说到这里，邓朝当先插嘴道“刚才不是翻船，是一个人搞翻了船。”
“是搞事情。”
随着大家你一言我一语的打脸李辰，导演则继续道“所以下个项目我们要测验的是各位成员的平衡力。”
平衡力测试的第一个小游戏叫同舟共济，所有的成员六人一组，分成两组依次跳入框中不能出界。跳入框框后只能以脚尖为轴移动，跳入后将鼓棒交给任意成员，并击鼓喊出口号，则挑战成53功。
当大家看到开始布置的框框后，安晨忍不住当先开口道“这框框是指压板么？我可不可以认输？”
安晨话落，热巴也开口道“这会不会玩的太大了。”
虽然热巴神经慢半拍，身体也不错，但体会过指压板的她绝对不想玩第二次。不只是她，是没人想玩这个。只见兄弟团的兄弟们纷纷露出了阴影的神色。
看到兄弟团的表现后，惠若祺开口道“有这么夸张么？”说着惠若祺已经脱了鞋子站了上去，随后轻轻踮了下。。
正文 0710：娇柔的某人
一瞬间，惠若祺就明白了这酸爽的感觉，发出了一声惊呼。
“我的妈呀！”
惠若祺的惊呼落下后，陈赤赤开口道“你们为什么要折磨我们？”
听到这里，安晨开口道“赫哥脑袋秀逗了吧，当然是观众朋友们喜欢看啊。”
安晨的话让导游捂着嘴笑了笑，随后开口道“跳进去之后，只能以脚尖为转轴一点，然后六个人必须全部进去，不能有人摔倒，不能出界。”
邓朝听到导演这么说，忍不住开口道“这你们都能想得出来。”
然而导演并没打算和邓朝搭话，开口道“好，第一组准备。”
第一组是张国伟、李辰、邓朝、baby、鹿含和陈赤赤。第二组则是热巴、安晨、惠若祺、王组蓝、郑恺16和何酋君。
邓朝是第一个上场的，只见他在这一刻，居然用了一种另类的进场方式，侧翻入场。然而，虽然进去了，但是平衡却没来得及被稳住。下一秒，邓朝趴到了地上。