作者：采提莫的男神
安晨身下躺着的是baby，玩baby的小脚丫还是没多大心理负担的。此时安晨完全是心理作用，也许他早就想玩baby的小脚丫了，没看热巴和惠若祺之前都是扶着小腿压么。
邓朝听到安晨的话，开口道“我也不知道，也不知道咋回事。”
惠若祺则在此时开口道“刚朝哥他还通知了我一下。”惠若祺也是觉得邓朝没谁了，还带通知的，不过幸好通知了。
邓朝闻言，解释道“她让我用力、用力、用力23。”
“太吓人了！”
惠若琪说完，安晨开口道“人家说的是让你腿上用力，超哥你屁股用啥力。不对，你丹田发啥力？”
就在大家再次发笑的时候，鹿含笑着开口问道“不过小晨，这个和丹田发力有什么关系么？”
安晨闻言答到“你没看电视上演的么？气沉丹田，呼气，吸气，憋住，噗~”
听到安晨的解释，大家再次发出了大笑声，baby更是笑的起不来了，小脚丫一直在安晨手中抖动着。。
正文 0730：赫歌，你吃韭菜了
邓朝看着大家笑的前俯后仰的样子，看向导演，开口道“可不可以把带子都给我？我求求你们。真的，人生中最失败的一刻。真的，太丢人了，不要让我的孩子看见。”
这一刻不光大家笑，邓朝自己都捂着脸笑了，一张脸更是红成了绛紫色。
看到这里，安晨开口道“朝哥，没啥好丢人的。当初凯凯就是一屁走红的，我相信你肯定比他红。”
这一刻，郑恺一脸郁闷的开口道“能不能别说这个了，说了六季了，为什么就放不下了呢。”
baby闻言，捂着嘴，笑着开口道“因为经典啊。”
郑恺闻言，看了看baby，又看了看邓朝，随后开口道“还好以后有人接替我了。”
这一刻，邓朝整个人更不好了。
就在这时，教练替邓朝解了围。只听15教练开口道“来，抓紧时间，抓紧时间。先躺好，一个手顶住他的右侧，一个脚跨在他的膝盖的地方。把他向拧麻花一样的拧开，左手往前推，右手往下压。”
这是第七个动作。但看过教练的示范后，陈赤赤开口道“老师，这个有点危险。”
“不会的。”
教练做完第一个示范后，走到了邓朝面前，开始帮邓朝压。但教练刚帮邓朝做好姿势后，就听邓朝立马喊道“哎呦、快跑、快跑、快跑。”
“教练快跑。”
这一刻，蹲着的教练生怕自己跑的慢了，快速的站起，向着邓朝屁股的另一边跑去，生怕中了毒气弹。
这一刻，大家再也憋不住笑意，所有人都快笑趴下了。只听安晨强憋着笑的开口道“这一期，朝哥承包了所有的笑点啦。”
李辰闻言，喊道“你要干什么？”
李辰话落，给邓朝压过腿的惠若祺开口道“太吓人了！”
听到这话，教练也开口道“我不敢给你压了。”
这一刻，邓朝没脸的将自己挡了起来，心中暗道我也不想的啊，可是我控制不住我积几啊。
“好，最后一个，最后一个动作啊。”
教练说着，在鹿含身后蹲了下来，仅仅是一个搭手就将鹿含吓到了。这是拿我当道具么？我能不能拒绝？
就在鹿含脑中放飞的时候，教练开口道“就这样坐着没关系，然后身体用脚顶牢。最后一个动作”
“啊！~”
鹿含叫声并未引起教练的停顿，教练继续道“然后轻轻地，后背挺直。你不能交叉，尽量的碰到。”
听到教练这么说，鹿含开口道“碰不到啊？！”
教练没有回答鹿含，而是开口道“轻一点，尽量轻一点。”
虽然教练用的力量并不大，但这一刻还是发出了“痛、痛、痛、痛！”的声音。鹿含做完，仿佛丢掉了魂一样的跪伏在垫子上。
接下来，是其他人。安晨对这个没什么压力，这个姿势他甚至能转一圈，热巴跳舞的时候也会有类似训练，所以也没什么问题。其他人也还好，大家都把这个动作做了下来。但就在这时，忽然一个奇怪的声音出现了。
“嗝~~~”
惠若祺baby离那个声音最近，二人转头望去，只听惠若祺有点崩溃的喊道“哎呦啊，你们俩”
这一刻，陈赤赤看着已经跑开的邓朝，开口道“打嗝有问题么？很奇怪么？”
这一刻，走的老远的邓朝一脸懵逼。好像是没啥问题？一时间，邓朝又走了回来。
但就在这时，安晨忽然开口道“赫哥，我记得你今晚吃了韭菜炒豆干吧？”
听到这里，baby立马开口道“离我们远一点。”
惠若琪也立马开口道“这真是一个有味道的节目啊！”
接下来是陈赤赤开始拉伸，拉伸完之后，教练开口道“好了，最后一个”
不等教练说完010，陈赤赤已经当先开口道“怎么又好了呢？”
邓朝闻言，立马喊道“你还做了呢？我做了吗？我我都没有做。”
是呀，人家邓朝还没做呢。陈赤赤对着教练开口问道“你很着急吗？”
与此同时，安晨开口道“教练，你刚才不是已经说了是最后一个了么？怎么又最后一个啊？还有几个最后一个啊？”
听到安晨这么说，教练开口道“我保证这是最后一个最后一个。”