娱乐之神级学习系统/青春旅社之全能明星 第125章

作者:常欢欢

不过,常欢已经觉察到,节目组对于他过多插手节目组流程而略有不满,现在他也不想跟节目组闹出太多别扭,毕竟节目后期剪辑的时候他不能全盯着,万一被剪得面目全非就惨了。

他要适度地尊重节目组的安排。

晚上六点多,戴軍、姜研主厨,赵俪颍、潘晓亭也参与烹调,很快就做出一大桌菜肴。

A栋和B栋的嘉宾和客人们围坐在一起,大快朵颐。

其他人都纷纷说好吃好吃的时候,心直口快的赵俪颍赵小刀说道:“好吃什么啊,跟常欢做的比起来,差远了!哎,我们明天一定要赢,我想吃到常欢亲手做的菜!”

戴軍和姜研相视苦笑,他们做的比一般厨师要强上不少,但跟常欢比起来,大有不如,虽然赵俪颍说话直接,但说的是事实,他们吃过常欢亲手烹调的菜肴,再吃自己做的,也感觉不太好吃了,还好今天很累很饿,还能吃得下去。

吃完饭后,姜研开始做瑜伽教学。

……

如果看到姜研的微博,就知道她被称为二胖,对于自己这个称号,她说是因为上大学的时候挺胖的,她的同学和老师都叫她二胖,宋旦旦,也就是她的干妈,也给大家介绍她就是二胖。

她热爱美食,喜欢在厨房练造一手好厨艺,一个人承包年夜饭都毫无压力。

她本来胖,又会做饭,又会吃,可她的净身高173cm,三围93/57/90,堪称为魔鬼身材,拥有A4腰,能轻松做到双手同时反手摸肚脐,瞬时秒杀一众微博上的“单手摸肚々~脐”者们。

她参加花样姐姐,连李只廷都曾称赞说,姜研的身材就像教科书里描写的那么完美,黄金比例,身材比志玲姐姐还好。

她是怎么做到的呢?

好身材不是一天两天就能练成的,戏里戏外的姜研将生命在于运动的真理充分彰显,只要一有空,她就会练瑜伽,是个实足的瑜伽爱好者,瑜伽就是她的日常生活常态。

瑜伽使得她的身材不同于骨瘦如柴的纤细,而是肌肉紧实的健康感。

除了亲戚来了不太方便的迪丽热芭,其他女星,赵俪颍、潘晓亭、景恬、李晓璐都跟着姜研做,王原跟着做,常欢也跟着做。

常欢自己练过五禽戏,对付这种瑜伽应该没有问题,他就没有去找什么瑜伽大师的传记去学。

姜研摆了一个动作,说道:“瑜伽拉伸我们的韧带和肌肉,让身材线条更细长优美。这是单腿鸽王式,这是一个深度的后曲姿势,身前最大限度的扩张,使练习者看上去象一只鸽子,故此得名,这个动作需要很大的柔韧性,建议大家不要着急一步到位,可以先让后腿抬起,尽量仰头去碰触后脚……注意保持呼吸均匀,每边保持20秒……”

她做瑜伽的时候,身形无比优美轻盈,让现场所有女人都羡慕不已。

常欢则目不转睛,大饱眼福,姜研的身材太好了,体位太好了,脸蛋又甜美,又做了一手好菜,几乎挑不出毛病,这样的美女,怎么会迄今为止还单身着呢?莫非她真是蕾丝边?

(得李的)   这个动作大家都轻巧地做到了,只是王原做的时候笨手笨脚的,迎来大家的齐声哄笑。

随后几个动作,越来越难,王原首先败下来,几个女生都陆续失败,只有常欢坚持了下来。

姜研美眸瞪大,惊讶地看着常欢:“.〃你一个男人居然能够全都做下来,你以前练过瑜伽?”

常欢笑道:“没有啊,第一次跟你学啊!”

姜研美眸瞪得更大,惊叹道:“我只能说,你是天才啊!”。

第174章 《同一屋檐下》(第3更,求自动订阅!)

常欢暗笑,不是因为他是天才,而是因为他从天才神医华佗那里得到最精深的五禽戏。

毕竟五禽戏是五种动物的动作演变而来,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏,每戏只有两个动作,其动作分别为:虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞,每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理,跟瑜伽有异曲同工之妙。

当常欢把五禽戏练到大成境界,再去练习瑜伽,那就如同练好颜体再练柳体一样,很容易上手。

姜研主动发出邀请:“常欢,以后我们能一起做瑜伽吗?”

常欢悄悄看了看姜研那完美无比的身材,210笑道:“可以啊,我想跟你多学点。”

他想知道,到底是五禽戏好,还是瑜伽好,毕竟以现在灵气稀薄的样子,很难让大家通过修炼五禽戏得到气感了,如果瑜伽修身塑形更好,那就没必要教授大家五禽戏了。

……

瑜伽练完之后,节目组的总导演黄斌找到常欢:“欢哥,你创作能力那么强,能给咱们《青春旅社》写一首主题歌吗?”

常欢脑海里很快浮现了原来那一世赵英骏写的那首主题曲《同一屋檐下》。

不得不说,虽然爆炸头赵英骏因为何繐而拍了常欢狼狈的照片和视频发到网上,显得人品不怎样,但他的才华还是非常值得称道的,不说《清风徐来》等影视剧的主题曲,只是这首《同一屋檐下》就很好听。

半个小时后,常欢就把词曲写好,交给黄斌。

黄斌一看,惊喜不已:“欢哥你竟然连谁唱那一段都拍好了,太棒了,那我们现在就去让人做伴奏。”

常欢则组织大家一起排练,他弹着吉他,先唱第一句:“分不清是罪有应得,还是无巧不成书。”

景恬唱:“上辈子我做错了什么,今生罚我跟你住。”

戴軍唱:“一身毛病罄竹难书,还敢嫌我打呼噜。”

李晓璐唱:“要不是我心地善良,早就让你睡马路。”

大家一起合唱:“同一屋檐下,怎能不低头,蒸好了馒头,又说想喝粥,谁让你是我的朋友。同一屋檐下,更上一层楼,有福能同享(bfbh),风雨也同舟,人生路我们一起走。”

迪丽热芭唱:“搞不懂是命中注定,还是因祸得的福。”

赵俪颍唱:“听着你的唠唠叨叨,竟然再也不孤独。”

王原唱道:“我也知道总有一天,你会去向更远处。”

姜妍和潘晓婷唱道:“有些话语虽然没说,我们心里都清楚。”

大家一起合唱:“同一屋檐下,怎能不低头,蒸好了馒头,又说想喝粥,谁让你是我的朋友。同一屋檐下,更上一层楼,有福能同享,风雨也同舟,人生路我们一起走……”

这歌词,这曲调,很是温暖,这是比隔壁《亲爱的客栈》好的地方,隔壁甚至没有主题曲。

可惜,那一世,随着《青春旅社》的扑街,这么好的歌曲也随着默默无闻。

常欢希望通过自己的努力,让这个节目能够起来,也让这首歌广为流传,能成为酒店、旅馆、民俗、客栈、合租房客们共同哼唱的主题曲。