食戟之诸天厨师聊天群 第375章

更何况，他开启了百倍时间加速，所，修炼的效果前为壮观。

但是由于是在异次元厨艺实验室中修炼，汲取的灵气，也不是他所在世界的灵气。

所i以，天庭诸多大佬仙.井未监测到凡间异常灵气波动。

转眼间. 史蒂芬周感受到元记忆的屏障，若是解开这些屏蔽前世记忆的法术，瞬间就可以成为仙，各种法术全部精通。

目，能获得元修炼之法，修炼速度还将提升一大截。

但是，史蒂芬.周一瞬间就否定了:“我就是我， 并不准备成为其他人!所以，元不解锁!即使如此，史蒂芬 .周也从练气筑基，- -瞬间，体内凝聚了一-颗金丹!”一 颗金丹吞入腹，我命由我不由天!“ 史蒂芬周瞬间明悟，金丹之后就脱离了凡胎浊骨， 体内的真气也不是真气，而是比真气更高一层的真元!

与此同时，金丹凝聚之后，差不多就跟圣斗土感觉了小宇宙一般。

体内的力量，后天真气层次，相当于是烧开水火力发电站。

而先天真气则是相当于是， 火电、水电、风电、光伏各种发电方式联动。

金丹真人，差不多相当于核聚变发电站，源源不断的吸收大源的灵气，井且，转化为利用率更 高的真元!若是普通江湖武者的真气衡量金丹真元的修为，差不多... ...等于是几万年的真气修为!之所以，比真气的强度超出那么多，主要是因为到了金丹层面，已经是量变到质变!“投影. .伪定海针!史蒂芬周突破修为，其实也是有目的的，之前听闻群友卫宫士郎在什么冬木市吃亏了，就准备去帮群友卫宫士郎到冬木市走- -曾， 找回场子.若是突破修为之后，力量层级不够，自然就不提这事。

....随着史蒂芬周投影成功，一根金光内闪的宝具级兵金箍棒，出现在手中!虽然是伪的， 但是.... E经有真品的一小半的威能!这种器，即使去打普通仙、妖怪，也是挨着就伤，碰着就死。

用这玩意去打英灵， 正常强度的英灵，也是挨不了几棍的!之所以，投影金箍棒，也是因为史蒂芬周在升至金丹期之后，一小部分前世元中看到的东西，难免觉醒了一部分。

其中，齐天大圣的金箍棒，就是他影响最深刻的兵。

F所以， 投影时，自然而然投影出 了伪金箍棒!伪的比真品差了不少，但若是真品的话，即使史蒂芬.周全恢复食的修为，也未必能使得动!

第316章 轻功

异次元厨艺实验室。

受到卫宫士郎影响，刘星也不免强迫症想要提升自己的自保能力。

所以，兑换了异次元厨艺实验室200个小时间。

进入异次元厨艺实验室后，刘星开始用) 目鲺鱼作为食材，再用黄蓉给的药膳配方，炖一锅药膳汤，滋补元气之，感觉浑身气血翻滚，之后，凝运气，将药力转化为真气，将浑身内力大幅度提升了一个层次。

虽然并未打通新的经脉，但却是将内力练的更精纯，此时，刘星身上所具备的内力火候，不亚于一般武林高手1三十年苦修的内功之后，刘星拿着群中史蒂芬周在群里面分享的轻功《蜻蜓点水》和《一苇渡江》开始研究起来。

《-苇渡江》太过于高深，很快就被放弃.《蜻蜓点水》则是让刘星感觉到，可以练一练!因为，这门功轻功虽然是少林入门轻功，但特长是很能跑， 且是入门之后，博大精深， 各种少林轻功的源头，都能从这门蜻蜓点水中找到影子.可以说是，少林轻功身法的基础和母法。

目，卫宫土郎之前遇到库丘林追杀，居然靠着轻功身法，能周旋-个小时以上，就证明了 这门轻功的独到之处若是没有轻功身法的话，卫宫士郎的投影魔术和强化模式虽然运用的不错，但是也挡不住蓝发枪兵几台，估计就被秒杀了.这也充分证明了，混迹江湖最重要的不一一定是打得过对手，但- 一定要跑得过对手.轻功是苟命第一要诀。

武快小说里面的那些淫贼，一个个都不练高深的武功，都知道要专精轻功。

刘星觉着，武林中大量精妙的轻功身淫贼们应该做出了不少贡献。

大量武林门派，想要提升自家的轻功，最佳的办法， 就是去抓淫贼。

从淫贼身上，搜到其独「的轻功秘法。

事实上，也只有淫贼，才会更能将轻功推演到顶级。

“蜻蜓点水，少林正宗轻功提纵之法，本寺武僧高手， 无-不精蜻蜓点水轻功提纵之法。

本功法分为两层，第一层仅需跳水担柴，按照呼吸节奏和基础步法要领，每日坚持跳水担柴，资质上乘三月能精，资质普通三五年可入门，资质愚钝只需身强体杜十年可成。

刘星看了看，蜻蜓点水的第一层的示意图，几页纸上， 都是画着和尚挑着-担水，上山和下山的不同步法。

以及呼吸节奏，维持呼吸节奏，才能跑的更持久，既是是体育方面的跑步训练，其实也是有相关的呼吸和正确的跑步姿势这一块的内容。

不过， 少林的呼吸和跑步资质，并不像跑步运动员那样。

而是不同步法配合不同的呼吸节奏。

其实并不是为了跑的更快更持久的需要，而是在不同环境中，都能适应，跑起来纵跃如飞，且是保持变成另几种步法的余力。

比如，落地一-瞬间， 既能左又能右，又能向后，又能向前。

每一次落地，都是决定变化方向。

-般跳水时都选择向前跨出一步，但并不是代表这门步法变化中仅是向前跨步。

基本上来看，前后左右、跳跃、落地。

前后左右的步法，实是，随时能变化方向。

跳跃、落地时， 才是呼吸之时. 基本上，三步一呼三步一吸。

走特定三种步法呼一-次， 走另三种步法吸一一次。

而且，这六种基础步法变化，会产生无穷种变化。

主要是看使用者自己如1调整习惯，- 直调整到既能适台呼吸和步法规则，又能让自己最适应，这样- -来， 就算是第一-层练成了。

刘星按照步法训练，大约花了十多个小时，差不多掌握了第一层基础呼吸和步法。

当然了，并未跳水担柴，F所I降低了难度.

"第二层，才算蜻蜓点水真传心法，轻功心法需配合内功。

内功未成着，学之无用。

若是内功有成高手，第一层良基扎实， 配合第后内功运气提纵， 身法将提升至上乘轻功身法。

精妙之处，干变万化，本寺轻功讲究顿怊， 只教基础的步法、呼吸、运气.至于更反复变化，运用之妙在于自身顿悟，一干名武僧眼里， 有一干种蜻蜓点水身法，善哉善哉! -- 梦遗大师”刘星看到这不禁无语，这本秘藉， 绝对不是古代原本文字吧? 而是近现代的和尚修订版本。