作者:萌柚1
“不少了吧,这都一碗饭了。”
这个碗可不是…家里的那种碗,这种碗说是汤碗都不为过了。
“吃太饱的话,等下:运动也不方便。”
孙殿说自己等下:还要运动。
“啊你还要运动”
吃饱了要运动扬橴可没想到。
“嗯,今天早上起来的晚了,没有晨练,今晚肯定得补回来。”
这种自律,很多观众早就见识过了。
在他们吃饱了,准备聊天到10点多这样就休息的时候,孙殿就在院子里健身运动。
首先是跳绳,不间断的跳绳30分钟,然后就是有氧健身,那几个动作完成,大概一个小时左右的时间。
最后的平板支撑,反反复复的坐下来,也做了30分钟。
两个小时的健身时间,从9点开始,一直维持到11点。
“太恐怖了,健身两个小时啊?”
扬橴想想都绝对恐怖。
洗完澡出来的扬橴,看着刚结束运动的孙殿。
“扬橴你健身一般是多长”
同样早就洗完澡出来的何炅,问扬橴这个少女明星,看看她的健身习惯。
“分钟就已经哭天喊地了。”
“哈哈哈!”
扬橴爆料,让得蘑屋里的三个男人哈哈大笑。
“真的,运动很辛苦20分钟的时候,就感觉心脏要停止了。”
“能坚持到30分钟,这已经是很厉害了。”
扬橴自己都觉得很骄傲。
“同样是92年,娜扎,热巴的健身时间最少也要1个小时。”
“而且这还是她们每天要进行大量
的舞蹈训练,练习之后,单独做的健身运动。”
孙殿擦着汗,说了一个很刺激扬橴的事情。
“对啊,扬橴你也是92年的,娜扎和热巴还大你半年呢。”
“你看看人家的自律,你要是有她们这么自律,那你体重也能在90左右了。”
何炅的鼓励,让扬橴摇摇头:“我感觉这样的话,我失去很多东西。”
“失去好吃的是吗”
黄磊一句话的点评,让扬橴更加不好意思了。
夜深了,孙殿最后一个洗澡的。
等他洗完澡出来,进来屋子,看见炕上的何炅,黄磊都已经睡着了。
这都已经12点多了,他们上年纪了,现在睡着了也说的过去。
孙殿就自己一个人趴在床上,看着手机上的微信,逐一的回复了。
等完成了这些东西,孙殿也才把手机给放下,然后自己睡觉。
昨晚已经健身了两个小时,可是到第二天早晨的时候,孙殿6点左右:就起来了,而且刷牙洗脸后就在院子里健身,这种自律让观众们看着都觉得头皮发麻。
太疯狂了啊,居然这么严格要求自己。
“要不是这么严格要求自己,殿帅也不会这么完美了。”
“这样的男人,真的太恐怖了,绝对是女人的克星啊。”
“我的天啊!!,好像殿帅的腹肌,胸肌更加具有爆发力了。”
“很好奇,刘亦菲,王鸥她们会不会害怕殿帅的腹肌嘿嘿邪恶。”
“哈哈楼上的好恶,不过我也想知道。”
“还用说,这么大块的肌肉,她们肯定受不了。”
看节目的观众已经在疯狂讨论这些事情,但现实中的孙殿,却还在做自己的。
这20多年养出来的习惯,让孙殿只要有一天不运动不健身,都感觉自己非常罪恶,而且还会睡不着。
这就好像你,今天不吃晚饭了一样,总感觉很纠结。
这就是孙殿的样子,20多年的健身习惯,让得对自己的自律性很自信。
早上起来,孙殿用10分钟的时间做了100个波比跳。
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