作者:肤管家
叹了口气,王正雨没多说什么,转身便离开了蘑菇屋。
“老何,你有没有感觉咱们王导好像一下子老了几岁似的。”黄垒用胳臂碰了碰何炯。
何炯摸着下巴,“可能是受到打击了吧。”
“打击?打击就对了,这老小子平常得瑟的。今天终于看到他吃憋了,哈哈,还别说,挺爽的。”黄垒哈哈笑着。
“去你的。”何炯没好气拍了他一下。
……
蘑菇屋新的一天开始了。
忙碌一天后。
下午杨超月特意找到热芭。
“热芭姐,今晚你还去健身馆健身吗?”杨超月开口道。
热芭笑着点头:“对啊。今晚还去呢。”
“健身馆有私教吗?一节课多少钱?环境怎么样?”
杨超月连忙问道。
之前她对运动本来就没有多大兴趣,所以也没问热芭健身馆的情况。
但这两天,她发觉热芭的皮肤跟精神状态每天都不一样,顿时动了心思。
热芭摇头:“没有私教,只有老板一个人,而且他那里的收费标准是按时间算的。环境不是很好,但简单的器材都有,够我们用得了。”
“按时间算钱?怎么算的啊。”
“一分钟五百。”
“啊?一分钟五百?这么贵啊!”
杨超月被吓一跳,这也太贵了。
“而且还有时间限制,每次最多运动十分钟。”热芭无奈说道。
“呃。好吧,钱倒不是问题,一分钟五百,十分钟也才5000块。下午我们一起去吧。”
只想能有改变,这点钱她还是能接受的。
“没问题!”
热芭点头答应。
……
时间一晃。
傍晚吃过晚饭后。
杨超月早已迫不及待想去健身馆体验体验。
“热芭,你们是不是去陈老板健身馆啊?”
就在这时,热芭等人便看到黄垒跟何炯彭彭三人穿着运动装从蘑菇屋走了出来。
“何老师,黄老师你们?”
热芭张张嘴,很快就笑了起来。
“何老师,黄老师你们也要去健身馆吗?”
黄垒笑道:“正好我们几个闲得也没什么事,也打算去健健身。”
“何况,我这体型要是再不减肥,怕是会影响健康了。”
黄垒拍拍自己的大肚腩开着玩笑。*
第十三章:健身的明星们(求花,求收藏)
“嘻嘻,黄老师你就算胖了,永远也是我们心目中的男神!”杨超月笑嘻嘻道。
“还是超月会说话,不过黄老师还是想回到以前的身材啊。现在年纪大了,再不减减肥,毛病会越来越多的。”
诚然。
黄垒年轻的时候也是个瘦子,后来随着年纪的原因,身体发福严重,按照目前的体型,他很容易患上一些三高疾病。
“我赞成黄老师说的。像我没当主持人之前,其实我的梦想是当一名运动员。可惜先天不足,这个愿望只能空想了。”
何炯似有所感道:“不过我现在想开了,主持人也挺好,不过我现在就是想把身体练的强壮点。”
说完,何炯为了调动气氛,故意鼓起自己瘦弱的二头肌。
这一幕网友们却笑岔了气。
“何老师,你还是保持现在这个身材吧,万一你要真是练成了肌肉猛-男,我们还不习惯呢。”
“哇塞,实在不敢想象何老师成为肌肉男的画面,太辣眼睛了!”
“不过我觉得黄老师真得减减了,人到中年,身体在走下坡路,再不好好保养一下,以后年纪大了,就麻烦了。”
“楼上的别操心了,只要去我陈凡小哥哥的健身馆,这些都不是问题!顺便说一句,我是陈凡小哥哥的小迷妹哦!”
……
很快。
众人有话有笑来到了陈凡的健身馆外面。
热芭心想这一趟,怕是陈老板又得大赚一笔了。
“陈老板,我给你带生意来了。”
热芭一马当先,率先走进健身馆。
“哦?热芭,今天这么早?”
正在屋内吃晚饭的陈凡笑着迎了出来。
“哇,好香啊!陈老板你在吃饭吗?”
热芭开口的第一句就将众人给雷住了。
看她一脸嘴馋的模样,心说果然是个吃货。
陈凡笑着点头:“你们吃过了吗?”
何炯:“吃过了陈老板,我们今天是过来运动的。”
“你们都是?”陈凡扫了其它人一眼。
众人纷纷点头。
“价格你们都知道吧?”陈凡心头窃喜,又能赚一波了。
“一分钟五百,没问题。”黄垒难得大方,直接掏出手机要转账,豪气道:“今天我请客,陈老板,每人来十分钟的。”
哟,这黄垒都摸清楚他这里的运动时间了。
当即便扫了黄垒的数据。
姓名:黄垒
年龄:48
身高:173cm
体重:90K
BMT:90k(公斤)/(173*173)=30
BMI值:30
身体状态:肥胖
偏瘦:=18.4
正常:18.5~23.9
过重:24.0~27.9
肥胖:=28.0
“黄老师,你的体型以减脂为目的,十分钟不行。你得十五分钟。”
总结后,陈凡制定出了黄垒运动量。
“行,十五分钟就十五分钟吧。”黄垒无所谓道:“那你算算多少钱。”
“不急。”
陈凡又看向了何炯。
姓名:何炯
年龄:45
身高:167cm
体重:50K
BMT:50k(公斤)/(167*167)=17.9
BMI值:17.9
身体状态:偏瘦
偏瘦:=18.4
正常:18.5~23.9
过重:24.0~27.9
肥胖:=28.0
……
最后说道:“黄老师跑步机十五分钟,何老师增肌为主,不适合跑步。可以练练力量训练。”