作者：境界线上的八云
“晚上好，怒涛。”诗歌剧开口说道。没想到居然会撞上名将怒涛，她和待兼福来搭伙的占卜屋可是非常有名的，据说占卜的准确度非常高来着。
“晚上好，诗歌剧桑。”名将怒涛弱气地回答：“真是对不起，明明提醒了自己要小心的，结果还是撞到你了。但是如果不赶紧去把作业本拿回来的话，就只能明天早上补了QWQ。”
“没，没关系啦，但是过一会就要关门了哦，真的赶得上吗？”诗歌剧觉得，名将怒涛有急事的话，自己还是不要太耽误她比较好。
“那个，如果全力奔跑的话，应该能赶得上。啊！我得赶紧出发了，晚安！”名将怒涛说着，就直接冲出了宿舍大门。今天她把作业忘在教室里了。
原本打算训练完以后，回到宿舍里面再完成的，结果因为太在意好歌剧，所以忘记把作业装进背包里面了。等到训练完以后回到宿舍，才发现自己忘了带。
“呜，为什么每次自己都这么冒冒失失的呢？”一边自责的名将怒涛在接连撞上了星云天空和西野花，然后又撞上了一位训练员以后，才磕磕绊绊地把作业拿了回来。
“欢迎回来，怒涛。”宿舍里，铃鹿坐在船上，脚下是还冒着热气的木盆。
“对不起，铃鹿，还麻烦你帮我留意门……”名将怒涛情绪低落地说道：“明明你药浴的时候不能中断的说，都是我太没用了。”
“没有这回事的哦。”铃鹿笑着说道：“药浴没有这么严格啦，只是训练员担心我坐不住，所以特地吩咐了我的，毕竟接下来我就要参加宝冢纪念了嘛。”
“对，对哦。好羡慕呢，能够跟女帝气槽同台竞技什么的，我什么时候才能跟好歌剧一起比赛呢？总是跟在她的后面，也不知道她有没有注意到我……”
“怒涛的实力其实很强的。”铃鹿稍微挪动了一下，把木盆往自己这边移动了一点：“在训练的时候，就可以看得出来，怒涛的实力是很强的哦。”
“如果怒涛能够再自信一些的话，我想肯定会在比赛中绽放光彩的。”铃鹿说得真心实意。名将怒涛的实力确实不容小觑，如果不是因为思考太过保守以及负面的话……
“怒涛有没有想过申请加入南门二？”铃鹿忽然问道：“既然很在意好歌剧的话，跟对方加入同一个队伍，也能够更加容易地接触吧？”
“诶诶诶？”听到铃鹿的话，名将怒涛吓了一跳，甚至脚下不稳，直接摔在了自己的床上。但是她很快又坐了起来：“不，不行的吧？南门二什么的，我肯定选不上的啦。”
“只有好歌剧那样强大的赛马娘才能进入那样的队伍的。”名将怒涛毫不犹豫地回答：“我，我只要能够跟在好歌剧的后面就好了，总有一天能追上她的。”
“对，对不起，让你听到这么丧气的话了。如果是福来的话，大概会说在别人比赛前不要说丧气话的吧。真是对不起，不自觉的还是说出来了。”
“没关系的。”铃鹿赶紧摇头：“实际上，会担心这种事情，对于每一位赛马娘都是一样的。我之前也是这样，但是我觉得，还是应该尝试去做一下才好。”
“在进入arknights之前，我也很迷茫，但是现在我已经完全不会有这样的想法了。正是因为有大家在，所以我才会坚持继续跑下去。训练员和队友，真的是不可或缺的存在呢。”
“这，这样啊。这么说来，最近铃鹿桑回来的时候也不早呢。”名将怒涛想起来，自己回来的时候，铃鹿还没有回来来着。
“嗯，因为跟大家一起训练，还有训练员的调养按摩之类的。不过最近恢复得还不错，所以次数也会减少一些。但是在高强度训练和比赛以后，也会有的。”
“好，好羡慕。”名将怒涛星星眼地看着铃鹿：“之前也有听说过，学园外面好像也有按摩的地方，但是太远了，而且好像很贵的样子。”
“之前本来想邀请好歌剧还有怒涛一起去的，结果那天又刚好下雨了，而且还是大风。呜……果然想要做什么的时候，还是很不幸呢。”
名将怒涛说着，气压又低了下来。铃鹿看到这样的名将怒涛也是有些哭笑不得，名将怒涛哪里都好，就是太负能量了一点，而且好像运气也不是很好。
这么说来的话，最近刚加入诗歌剧，是不是也属于那种运气比较差的类型？听说好几次流鼻血都是因为不小心碰到了之类的情况。
完成了今天的药浴以后，铃鹿去浴室把水倒掉，然后清洗了一下木盆。之后，就开始在房间里面做起了苏青教的活动腿脚的保健操。
考虑到铃鹿喜欢在宿舍里面左转转圈的习惯，苏青就让铃鹿用这个来代替转圈，以避免对左腿和左脚的过多压迫。
“每次看到铃鹿做这些的时候，都觉得很不可思议呢。”名将怒涛老老实实地跪坐在床上，好奇地看着铃鹿的动作。
“嗯？会很奇怪吗？这个是训练员交给我的保健操。”铃鹿扭头看向名将怒涛。
“对，对不起，打扰到你了。”原本跪坐着的名将怒涛顺势就是一个土下座：“真的很对不起，我没有想打扰到你的说。”
“没有打扰哦，本身这套保健操习惯了以后，顺势就做出来了，完全不需要花太多心思的。不过，真的会看起来比较奇怪吗？”
“那，那个，只是看起来有些别的韵律的感觉？我，我不知道应该怎么形容，但是绝对不怪异的！就是看起来很厉害的样子，对！非常厉害的感觉。”
名将怒涛已经慌乱地开始胡言乱语了。
第177节 第一百五十六章 准备了什么
“真的没关系的。”铃鹿很无奈地说道：“因为是保健操，所以看起来怪异也不会奇怪。其实原本训练员想让我试试看瑜伽，可以提高身体的柔韧度。”
“但是他说我的底子不行，需要以恢复身体为主，所以改成保健操了。”铃鹿已经做完了保健操。原本她是和乌拉拉等人一起练的五禽戏，但是那一套是早上锻炼用的。
“感觉铃鹿桑的训练员很博学呢。”名将怒涛不自禁地说道：“似乎这方面，不论怎么都懂的样子，而且好像医术也很厉害，这个也是真的吗？”
“厉害的程度我不太清楚哦。”铃鹿苦笑：“但是，小草和波旁桑能够这么快恢复，也有训练员的功劳在里面呢。如果下次怒涛受伤了的话，也可以找训练员的哦。”
铃鹿很细心地发现了，苏青似乎是有意地在给一些赛马娘疗伤或者治病。虽然嘴上说着不想在医院挂名，浪费时间什么的，但是却总是来者不拒。
就算不会长期照看，至少也会开一副药方出来，用完以后，多少都会好的快一些。这种矛盾的行为大概是比较反感去医院坐镇，但是又放心不下赛马娘吧。
又或者，苏青是出于什么原因，才对治疗这么上心的。不论如何，受益的都是赛马娘。如果苏青是有需要必须要治疗赛马娘的话，铃鹿也不愿意帮苏青多介绍一些。
“这……会不会有点太麻烦他了？”名将怒涛小心翼翼地说道：“我今天去拿作业的时候，好像还撞到他了。呜，虽然好好道歉了，但是总感觉还是对不起他啊。”
“明明之前没有太见过，却还是很耐心，先把我扶起来什么的。”名将怒涛头低得更厉害了，感觉再低下去，就要埋到胸里的感觉。
铃鹿完成了保健操以后，坐在床上，然后把被子铺开，钻了进去：“训练员不是这么小气的人，还有……怒涛，你的作业写完了吗？”
“啊！！我忘记了！明明拿作业回来就是为了完成的，结果完全把这回事忘记了！呜呜呜，对不起，铃鹿，晚上又要开灯影响你睡觉了。”
名将怒涛从床上下来，哭丧着脸打开了作业本。铃鹿从床头拿出了眼罩：“没关系，我有训练员给的特制眼罩。担心我白天用眼过度，所以晚上给我这个让我能舒缓眼睛。”
“好，好羡慕，的说。”名将怒涛羡慕地看着那个上面写着“努力”两个字的眼罩。这可真的是从头到尾的全方位呵护了吧？这样的训练员真的是太让人羡慕了呀。
“我就先睡了哦，不打扰你完成作业了，不然的话，作业又要拖到好晚了呢。”铃鹿把眼罩一戴，然后整个人缩进被子里面就睡觉了。
名将怒涛发了一会呆以后，才反应过来，赶紧开始自己的作业大计。
等到早上铃鹿起床的时候，名将怒涛还睡得很熟。悄悄地洗漱完毕以后，铃鹿穿戴好，走出了宿舍。微微叹了口气，总觉得名将怒涛在跟她相处的时候，总是小心翼翼的。
“到底是哪里有问题呢？”铃鹿一边想着，一边开始慢跑，运动一下以后，就去活动室。早上苏青会在这边和大家一起练习五禽戏。
“名将怒涛对谁大概都是这样。”听了铃鹿的话以后，苏青倒没有什么太大的惊讶：“对于她来说，因为太过于自卑感，所以不论是对谁，都会觉得矮一头。”
“当然，如果是对好歌剧的话，会更加害怕吧。总觉得这俩像是欢喜冤家一样。唯一能够让名将怒涛不那么瑟缩的，大概就是待兼福来了，这俩在占卜屋还真是般配。”
“不过，多接触一下就好了。你和名将怒涛做室友的时间不长，她会小心翼翼的也不奇怪。多接触下来，她习惯了就好了，就是她这个运气……”
苏青对昨天撞到自己的名将怒涛也是挺无语的，没想到除了自己，她还撞到了那么多人。还好巧不巧的都是自己队伍的，也不知道这算不算是另一种的幸运。
“训练完了以后，就来吃早餐吧。”苏青拍了拍手，原本还在奄奄一息的帝王立马就跳了起来，很显然刚才的虚弱感是装的。不过那加重的蹄铁在跳起来以后，还是很震撼的。
“谢谢训练员。”好宝宝诗歌剧接过苏青递过来的早餐，甜甜地道谢。苏青的早餐可不是死板的面包牛奶之类的，虽然会连着几天一样，可是却吃不腻。
“而在我的家乡，通常都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。可惜你们的训练基本上都集中在下午，想要晚上真正意义上的少吃是不太可能了。”
“而且，中午吃太多的话，下午上课可是会打瞌睡的。”对于赛马娘这样的情况，苏青而已很无奈。但是好在赛马娘运动得也多，能够把这些能量消耗掉。
说起来，自己是不是很久没有骑过自己的小绵羊了？最近要不要搞个集体学园外训练？乌拉拉也可以慢慢地往这方面发展了。
目前只有帝王在适应长距离，所以一直在学园外面跑长跑。而自己的队伍里面，铃鹿在长距离上稍弱，但是剩下的基本上都要跑长距离。
而且正好星云天空的菊花赏也是长距离，正好合适。
“接下来的训练，我们会时不时抽空在校外练习马拉松哦。”苏青觉得，也是时候调整一下整体训练的架构了。当然，大方向不需要改动，细节上调节就好。
“帝王最近在长距离适应性上，进步还是很明显的，我期待你把负重丢下的那一天。而且，近期一定要全员把身体调养好，夏季合宿的时候，大家迎接的可是魔鬼训练。”
“咦咦咦？为什么突然就这么斯巴达啊，训练员！”帝王吓得蜂蜜特饮差点都喷出来了。早上帝王喝的是配了牛奶的蜂蜜特饮，跟其他的人不太一样。
不过，蜂蜜加的不多，毕竟吃太多蜂蜜也不是什么好事。
“夏季合宿是难得全天候都能够训练的时机，错过的话，就太可惜了。如果能够在夏季合宿给你们提升一个大幅度的话，下半年就没有那么艰苦咯。”
“这叫先苦后甜。”
第178节 第一百五十七章 看起来不像
先苦后甜什么的，大多数时候都是用来糊弄人的。就好像高中的时候，老师告诉你要好好学习，等到大学的时候就可以随便玩了。结果上了大学以后发现，根本不是这么回事。
但是显然赛马娘们还是吃这一套的，这让苏青稍微有那么一点点负罪感。他是真的想要在夏季合宿给所有人安排魔鬼训练的来着。
而且，就算训练目的打成了，也不可能在下半年真的什么都不做，这是不现实的。你不训练，其他人训练，然后其他人的成绩上去了，你还在原地踏步。
这不也是一种退步吗？所以苏青嘴上这么说，实际上已经决定好了之后要怎么安排这些小可爱们了。大概也就是铃鹿很快反应了过来，知道不可能真的轻松的。
“咳咳，铃鹿稍微留一下，接下来就是你的宝冢纪念了，我得先确保你没问题才行。”说实话，每次到比赛之前，他总是觉得自己比这些赛马娘还要紧张一些。
就算对自己有信心，相信自己一直以来的判断是没有错误的，但是还是忍不住会去想如果比赛中/出现了问题怎么办。结果就导致他安静不下来，想要再次确认一遍。
“没问题的，训练员。最近训练的时候都没有感觉到任何的问题，而且也有好好地在用药浴，我是不是可以……把训练强度提上去了？”
“你还想增加训练强度吗？”苏青面色一苦。不会吧，自己给铃鹿安排的训练，应该是可以在允许范围内，消耗掉她的精力的啊，为什么还会想着增加呢？
“嗯，不知道为什么，总觉得随着训练的进行，好像在逃马的策略上越来越得心应手。而且，如果有人一起训练的话，更加能够掌控收放的节奏来达到类似于控制比赛的情况。”
这是啥？苏青对铃鹿的描述一时间有些懵逼，还能这么厉害的嘛？不过很快的，苏青就想到了自己给铃鹿提升到S等级的逃马适应性。
适应性提升到S以后，居然还有这种效果吗？苏青还以为，适应性提升的话，也就是提高对于这种跑法的理解，能够更加熟练地运用跑法策略。
结果现在告诉他，提升到S以后，还能增强赛马娘自己对于跑法的理解，自己发现自己跑法里的一些问题？虽然还是要在自己安排的训练下才可以，但也很逆天了好么！
原来适应性提升到S级别还有这样的功效吗？那要是真的提升到SS，该会有多逆天？苏青简直爱不敢想。但是，真的能够提升到SS的，可以说几乎不存在。
每一位赛马娘为了适应多种情况，因子继承也是需要分配的。像帝王，为了弥补长距离适应性的不足，就花了不少的因子在这个上面。
而有一些，则是需要跑法还有距离适应性都点一些才行，所以才导致S级别根本就是看不到的门槛。除非是铃鹿这样大逃特化型，或者，米浴以后可能走的长距离特化型。
对，从一开始，苏青就没有把在米浴身上的精力过多地放中距离比赛上。数据上来了以后，就算拿不到冠军，米浴的成绩也不会太难看。
但是如果是长距离比赛的话，只要米浴成型，苏青可以毫不客气地说，米浴就是长距离的王者。别说本身长距离适应不强的美浦波旁，就算是目白家的成员，也不是对手。
今年的春季天皇赏没有参加还是挺可惜的，秋季天皇赏也不确定是不是能够夺冠。再等个两年吧，到时候米浴肯定会以无可匹敌的成绩拿下天皇赏的。
“这个情况倒是之前没有遇到过。”看着铃鹿平静的表情，她就好像是出去买了一袋零食，然后回来告诉自己吃完以后就打通了任督二脉一样。
“不只是训练员呢，我也有咨询过其他赛马娘，好像也都没有遇到过类似的情况。”铃鹿回答：“虽然不知道到底是好是坏，可是目前来看，应该是好事吧……？”
“当然是好事。”苏青肯定地点点头，知道是适应性带来的影响的他，才不会担心这担心那的。比起这个效果，苏青更担心铃鹿的身体。
“既然是训练员说的，那我就放心了。”铃鹿点点头：“只是接下来的话，我应该怎么训练比较好呢？继续跟大家一起训练的话，可能会对她们产生影响的。”
铃鹿有些苦恼，她能够感受到自己最近的速度越来越快了，如果不是因为训练，她可能会使用全力奔跑。可是这样的情况下，其他的队员要怎么办呢？
跟着大逃的铃鹿一起全力奔跑吗？这很显然是不现实的，如果每一次训练都全力奔跑的话，会把其他人带入到她的节奏中去的，就无法完成训练效果了。
“嗯，这个也是我考虑的问题，我也不希望你的训练就是一遍又一遍地跑圈，那样感觉会更加无聊，负重就更别提了。”
原本计划给铃鹿上负重的，因为考虑到身体承受延迟了。现在更巧了，根本不用上负重。这个时候上负重的话，重量差会严重破坏铃鹿现在的状态。
“之后的话，我会考虑骑着小绵羊跟你一起的。”苏青的小绵羊买回来以后，他悄悄找人改装了一下。如果不是市内限速，他完全可以当赛车用。
如果人力跟不上铃鹿的速度的话，那就要用机械，苏青都在考虑要不要给小绵羊前面贴个赛马娘的头像了。让车子时刻保持在铃鹿左后方，就能够给铃鹿足够的压力。
“为此的话，我得再去找一趟学园长了……”苏青很是无奈。对于高度现代化的东京，想要找一个能够让赛马娘和小绵羊能够完全展开的场地，还真是挺难的。
而且最好还是能够贴近比赛的场地，这样才能达到训练效果最大化的目的。
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