作者：末世恶霸
这次，田管中心不但派来了按摩师，还委托法兰西田协的人帮忙寻找合适的训练基地。
比在奥斯陆的时候强多了。
塑胶跑道上。
杨卓正在进行高速跑扒地练习。
场边。
孙海坪忍不住感叹道：“李指导，你真是捡到宝了，这么年轻，这么有天赋，还那么努力，未来不可估量。”
“说得好像你没捡到宝一样。”
李庆看了一眼正在训练的杨卓，继续说道：“小卓在身体和技术上，都还没进入成熟期，起码这个奥运周期出不了成绩，而刘祥不一样，明年在奥运会上可能有重大突破。”
听到这儿，孙海坪脸上露出笑容：“哪有那么容易。”
“对了，孙指导，我感觉刘祥状态有点差啊。”
孙海坪点点头：“有点紧张，前天比赛的时候我看他肌肉都有点僵硬。”
说完，他又羡慕起李庆来：“这方面，杨卓心态是真好，第一次登上国际大赛就不怯场。”
“嘿嘿，他是大赛型选手，有点人来疯。”
“大赛型选手好啊，容易出成绩。”
跑道上。
杨卓的钉鞋跟塑胶跑道摩擦时发出“噗噗噗”的声音。
在途中跑扒地这方面，他的技术已经很稳定了。
现在的弱点在步频和节奏上。
因为增加了步幅，使得原本的步频下降严重，虽然调整回来一些，但还有很大的提升空间。
等到步幅和步频真正达到平衡的阶段，杨卓的速度还能有明显的提升。
而训练步频，最好的方式就是超速跑。
方式有很多，比如下坡跑，顺风跑，牵引跑。
正好这个体育场的角落里有50米的35度斜坡。
于是杨卓在练习了一段时间的途中扒地动作后，就开始了下坡跑。
下坡跑时，重心明显前移。
为了稳住重心，身体会下意识地增加蹬伸频率和距离，大腿剪绞速度远高于平道上跑的时候。
相当于用外力帮助提高速度。
通过不断的这样训练，让神经和肌肉逐渐适应这个收缩频率。
从而提高步频和步幅的上限。
是非常有用的训练方式。
两小时后。
李庆走过来：“休息会儿吧，马上该吃晚饭了。”
“再练一组吧。”
杨卓用毛巾擦了一下脸上的汗水。
他现在心里很有紧迫感。
马上就要跟莫里斯格林比赛了，虽然知道短短几天的训练不会有什么提升，但他还是想多练会儿。
李庆劝道：“训练不是一朝一夕的事情，不要心急，慢慢来，他们年龄多大了？身体和技术早就成熟，你还有很大提升空间呢。”
“我知道，但马上就比赛了，临阵磨枪不快也光嘛。”
说完，杨卓走到最高处，又来了一趟下04坡跑。
“嗒嗒嗒。”
狄德罗大学。
“罗哥，明天巴黎站比赛就举行了，去不去看？”
“明天？刘祥参加吗？”
“不只是刘祥，还有两个咱们国家的人。”
“还有两个？”
罗哥惊讶地看着同伴：“谁？什么项目？”
他对国际田联黄金联赛还是很了解的，参赛需要一定的水平，不是谁想来就能来的。
“男子100米短跑，16岁的杨卓！女子三级跳远，黄秋燕。”
“100米短跑？”
罗哥停下脚步：“不是，你没弄错吧？咱们国家的短跑运动员还能参加黄金联赛？”
这话说的他心里都有点心酸，但事实就是这样。
华夏短跑太弱了。
“我就知道你会这么说，杨卓是咱们国家的短跑新人，国家记录保持者，在上一站的奥斯陆站，他就以10秒06的成绩拿了铜牌。”
“卧槽！10秒06？16岁？”
“惊讶吧，这还是我在国内的老同学打电话的时候跟我说的，当时我也不信，上网查了才知道。”
“去去去，现在就去买票，明天看比赛！”
说完，罗哥又补充道：“叫上小凯，这次看比赛我请了！”
“好嘞，罗哥大气！”
大巴车上。
杨卓靠在窗户，看似在欣赏路边的风景，实际是在思考。
再有几个小时，比赛就要开始了。
第一站拿了个铜牌，第二站参赛人数15个，分两组。
再想拿成绩，以他的实力来说，有点困难。
这时。
旁边的李庆拍了拍他的肩膀：“想什么呢？是不是昨天没睡好？”
“还行吧。”
杨卓打了个哈欠：“只是有点疲。”
“这是赛前训练强度太高，身体恢复的没那么充分。”
李庆有些担忧，继续说道：“等会儿认真跑就行，不要去想成绩的事，你已经超额完成这趟黄金联赛的任务了，接下来要做的就是享受比赛。”
“嗯。”
前排座位。
三级跳远动员黄秋燕回过头，问道：“杨卓，大学生运动会你参加吗？”
“参加，等罗马站结束就得回过一趟，跟代表团一起出发。”
“那，100米金牌稳了，提前恭喜你。”
闻言，杨卓哭笑不得：“哪有那么简单，还不知道有没有名将参战呢。”
世界大学生运动会的男子百米纪录是10秒07，十几年前创下的，一直没人打破。
主要是近些年大学生运动会没有名将参加了，近几届男子100米冠军都没跑进10秒2。
所以大家都觉得杨卓这个冠军挺稳的。
但他没这么想。
信心是有的，但并没有真正那么放松。
即便真的没有名将参加，他也要跟自己比，起码要破了赛会纪录。
把记录留在华夏，让后来人去超越。
巴黎圣丹尼法兰西体育场。
下午14点。
距离男子100米比赛还有20分钟，杨卓和一众参赛选手，正在通往赛场的地下通道，一边活动身体，一边等待比赛的开始。
通道内能吹进风，所以需要选手不断地活动，保持身体温度。
要是坐在那里不动，温度降低，肌肉就会变得僵硬，比赛肯定拉胯。
15个人。
只有杨卓一个黄种人，白人也只有两三个，剩下的全是黑人。
熟悉的运动员之间会简单聊两句。
而杨卓跟他们都不认识，就自顾自地热身。
黄金联赛巴黎站，又称巴黎运动
虽然在法兰西的影响力不如足球比赛，但关注度也非常高。
所以，即便现在外面温度很高。
但体育场的看台上，还是有着非常多的观众。
已经有超过1.5万人。
非常壮观。
大家今天最关注的项目就是男子100米飞人大战。
不但有世界冠军莫里斯格林，还有英格兰双雄，弗朗西斯和钱伯斯，漂亮国的威廉斯，以及另一个名将尼日利亚名将阿利乌。
观众最想看到的是他们五个被分到一组，来场刺激的飞人大战。
上一篇：在美漫当心灵导师的日子
下一篇：长生种物语