作者：末世恶霸
下午杠铃弓步走。
其他的小项训练也很多，比如单腿硬拉接提膝，单腿仰卧挺髋接提膝，单腿上台阶接高抬腿等等。
条件有限，就只能做这些训练。
100米全速跑都没办法进行，因为没有塑胶跑道。
水泥路上是绝对不能跑的。
泥土路虽然没那么坚硬，但不平整。
所以就只能做这些单项训练。
但也足够了。
身体状态只要保持住，等去了金陵，在田径场练几天就完全没问题。
其实。
杨卓对于男子100米完全不担心。
说句可能有点膨胀的话，他就算赛前不训练，冠军也是稳的。
实力不是一个档次。
他担心的是4×100米接力，这是个团体项目，不是一个人能左右的。
但是。
也不代表没机会赢。
总得拼一把试试。
胡同口。
杨卓训练，不少大爷大妈都483边唠嗑边围观。
“小卓这力气是真大，来回走好几趟了，还在练。”
“跑步为啥这样练？”
“咱又不懂，反正看着就挺累的，那杠铃可有几十斤嘞。”
“弄啥都不容易啊。”
“听说这还是简单的，看电视里，小卓在那什么健身房扛的杠铃都三百多斤。”
“跑步还是个力气活，长见识了。”
“那可不是，干啥都要力气，没气力根本不行。”
就在众人你一句我一句的时候，耳边传来汽车的喇叭声。
片刻后，一辆黑色轿车在胡同口停下。
一个穿黑色西装的年轻人先下来，后面还有个穿着长裙的气质干练的女人。
杨卓知道是什么人，于是说道：“没想到你们来这么早，稍等一下，我去冲个澡，换身衣服。”
走进家门口的时候喊了一嗓子：“妈，有客人，接待一下。”
“来啦！”
张玉敏应声从客厅出来，亲切地看向两人：“外面太阳大，进屋坐。”
“谢谢阿姨！”
来到客厅坐下后，张玉敏给两人各自倒上一杯茶：“你们是来接小卓的吗？”
“嗯。”
年轻人是省里体育局派来的，而女的是南河省电视台的记者，要趁着去商都的路上，对杨卓进行个采访。
当然，这是提前跟杨卓沟通过的。
“真是不好意思，还麻烦你们跑一趟。”
年轻人笑了笑，说道：“阿姨不用客气，这是我们应该做的，杨卓要代表咱们南河省参加十运会，给咱们南河省争光，我们当然要尽可能创造更好的条件，让他保持好状态。”
不到10分钟。
杨卓拎着行李箱，背着包从楼上下来。
毕竟只是简单冲个澡，换身衣服。
而行李，昨天晚上就收拾好了。
也没有墨迹，直接就上车，启程去机场。
然后直飞金陵。
到了那边有代表团的工作人员接机。
看着车子离开后，张玉敏叹了口气。
在家就没待多少天，又走了！
这时，邻居问道：“玉敏，这是专门来接小卓的啊？哪里的人？”
“南河省的，接他去参加全运会！”
张玉敏的语气里带着一丝骄傲。
本来也是件值得骄傲的事情。
“嚯，省里直接派车接啊！小卓真是出息大了！”
车上。
记者对杨卓进行了采访：这是你第一次参加全运会，期待吗？
“当然期待。”
杨卓眼睛里放着光：“全运会四年一次，一个运动员的直接生涯能有几个四年？作为咱们国家最顶级的运动会，我希望能跑出好的成绩，不让自己留下遗憾，也希望能给现场观众一个好的观赛体验。”
记者：一定会的！这次你除了100米单项，还要参加4×100米接力，觉得有希望拿奖牌吗？
“现在，咱们代表团接力队的纸面实力还是比较弱的，我跟他们也没有练过太多配合，所以挺难的，但我会尽最大的努力。”
记者：十运会主要的任务是备战08年奥运会，到时候你会参加100米和4×100米以外的项目吗？
“说实话，我也不清楚，由于年龄的原因，教练团队觉得我暂时不太合适兼200米项目，至于08年的时候兼任不兼任，要看那时候的情况。”
记者：大家都知道，运动员生活是比较枯燥的，你忽然不想练了的时候？
“枯燥确实枯燥，也有过厌倦的时候，但要说放弃的念头，还没有过。”
杨卓靠在椅背上，抱着胳膊看了看窗外：“刚开始的时候，我希望做一个世界冠军，而现在，我想做一个短跑的传奇！”
他的语气没有多么激昂，没有多么充满热血。
很平静。
甚至有点平淡。
但记者听到后，心忽的跳了一下，脑海里出现了很多画面。
杨卓一次，两次，甚至三次夺得奥运会金牌，身披红旗在赛场中间，现场所有人高呼他的名字。
山呼海啸一般。
记者：希望你能哦不，你一定会做到的！
“谢谢。”
金陵机场。
南河省代表团的副团长，正在到达厅外，等着接机。
还有几个工作人员和一群记者。
杨卓拉着行李箱，背着包，看到领导后顿时一惊。
赶忙小跑着过去。
“杨卓！好久不见！”
副团长笑着迎上前。
“张局长，您怎么来接机了，我可是受不起啊！”
这个副团长，是南河省体育局的一把手。
能来接机，绝对是给足了杨卓面子。
排场很足。
“你可是咱们代表团的宝，看不到你，我放不下心啊！”
副团长乐呵呵的：“走吧，咱们回驻地，路上咱们再聊！”
这时，一群记者围上来，咔咔咔拍照的同时，不忘提问：“杨卓，请问你是南河省代表团旗手吗？”
“这次十运会，刘祥会参加4×100米接力项目，你也参加吗？”
“你觉得国内100米运动员，还有比较好的苗子吗？”
“杨卓，你在跟安雨菲谈恋爱吗？”
“你觉得在十运会上，百米成绩能再有突破吗？”
叽叽喳喳的问题，听得杨卓脑壳疼。
他并没有直接回答，而是先看向副团长，看领导的意见。
这是情商的表现。
领导来接机是给他面子，而他也要表现出以领导为主的模样。
见他看过来，副团长乐呵呵的：“你就简单回答两句吧！”
杨卓点点头，随后说道：“大家安静一下，我一一回答，旗手确实是我，这点很多媒体也猜到了。至于4×100米接力，我也参加，希望能跟队友有好的配合，争取更好的成绩。”
“至于国内其他的100米运动员，我的心思都在训练上，了解的不多。”
“至于安雨菲，我们是朋友，希望大家不要乱传！而且我还小，目前没有谈恋爱的想法，只想要好好训练，努力提高成绩。”
“至于破纪录，是一件非常困难的事情，目前我还有很多东西需要加强，希望冬训之后实力能有提升。”
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