网王:人在冰帝,养生称霸全世界 第200章

作者:桔子与猫

  宫下看了一眼自己的右手手腕,虽然之前不断挥舞手臂肿了起来,但一顿饭的功夫,基本是又消下去不少。

  不过他心里,其实还有些不太满意。

  手腕什么,倒是无所谓。

  但进度还是太慢了。

  “三十几万次,平均大概九天才能突破,还是得抓紧时间,不知道有没有更加有意思的训练……”

  宫下握了握拳头。

  今天的训练,其实还马马虎虎,接下来就要看看接下来几天了。

  ……

  “吃完就出来!嗝……”

  正在这时,三船突然打开房门,然后喷出一口酒气。

  宫下点了点头,随后跟着三船走出了房间。

  “你们几个,今天的训练没完成,明天加倍!”看着人群里三四个一脸虚脱的男子,三船横眉冷对,一脸不客气道。

  “啊?”

  “不要啊!!”

  “……”

  几个高中生面色惨白,随后一脸悲痛,呆呆的说不出话来。

  “要是想免去惩罚,也不是不可以,你们只需要做一件事情!”

  “啊?”

  众人一愣,随后一脸喜悦。

  “什么事情?”

  “教练尽管说,我们肯定能做到!”

  “简单!拿起你们的球拍,击败这个小子!”三船冷哼一声,随后伸手一指。

  紧接着众人的目光应声看去。

  “我吗?”

  宫下看了看三船,又看了看一脸狂热盯着自己的几个人,随后笑了笑。

  “那就……一起上吧!”

  ……

  “狂妄!”

  “小子太猖狂了吧!”

  “看我好好教训教训你!”

  “……”

  几个桀骜不驯的高中生瞪着宫下,一脸的愤怒。

  虽然知道宫下实力很可怕,但他们就是看不惯宫下这种无法无天的样子。

  “好了,你们四个一起上,一球定胜负!”

  三船呵斥的说了一句,随后又把之前的十字拍丢给了宫下。

  “你用这个!”

  “没问题。”

  宫下看了一眼手中网球拍,又看了看那几个高中生手中的完整球拍,并没有说什么。

  几个人分别在球场上站好,随后面前的几个高中生开始狞笑着发球。

  “五打一,哈哈哈,大家都别客气,待会一起发球,让他瞧瞧我们的厉害!”

  “嗯,还是那种垃圾的十字拍,三船教练还是挺关照我们的!”

  “我数一二三,一起动手!”

  “一!”

  “二!”

  “三!”

  ……

  唰!

  五枚网球扔到了空中,随后五个高中生手臂肌肉拉伸,身体凌空一跳,手臂快速在网球上一拍!

  嘭嘭嘭嘭嘭!

  刹那间,五枚网球封锁了宫下四周,迅速朝着宫下冲去!

  因为一球定胜负,所以五人都没有留手,一个个拿出了招牌绝技!

  嗖!

  宫下双眼紧紧注视着冲来的网球,随后脚步轻轻一踏。

  下一刻他的动作快出残影,手臂一挥,所有网球都被一张巨大的阴阳图给包裹。

  唰唰……唰。

  阴阳图飞速旋转,随后宫下手中的十字拍扣住网球,随手一扣。

  嘭!

  五道金色的雷霆在夜空炸响。

第166章 山鹰的做法,训练与热身

  嘭嘭…嘭!!

  几道金光一闪而过,随后迅速击中面前几个人的球拍,将其一个个打飞出去。

  整个过程快的不可思议,等到众人反应过来,比赛便已经结束了。

  “比赛结束!宫下胜!”三船好像一点也不意外,淡淡的看了几个高中生一眼,随后转身回了木屋,“你们这些失败者,给你们机会都把握不住,简直是彻头彻尾的懦夫!

  明天五点,照常起来训练!”

  “是。”

  众人一脸愤怒,复杂的看了宫下一眼,随后找到另一边的木屋睡了起来。

  “倒是有点意思……”宫下笑了笑,他倒没有马上入睡,而是打了几遍太极,还有几遍五禽戏,这才慢慢睡下。

  虽然太极已经大成,但并不是极限。

  之前他就注意到了,太极的下一个境界是“出神入化。”

  ……

  【太极拳:心领神往,精神合一,每天三十二次,五年出神入化……精神力提升!太极感悟提升!身体素质提升!】

  ……

  虽然不知道出神入化会有多强,但大成程度的领域就能拦住鬼,出神入化层次的太极……恐怕会更加可怕!

  就是有些可惜,五年时间,实在是有些久了。

  ……

  第二天,天刚蒙蒙亮,宫下突然听到了一声大喊,鬼的声音在房间外怒吼。

  “你!你你!还有你!整整迟到了一分钟,先去跑他个八千米!

  我已经多次三令五申不允许迟到了,你们几个,这是最后一次,不愿意待那就给老子滚蛋……!”

  “……”

  宫下拿起自己的衣服,沉思了一会,随后慢慢起床。

  反正都已经完了,他也不怎么着急了。

  离开房间,随后宫下看到了三船入道,他好像鹰视一般,死死的瞪着宫下。

  “咳咳,我其实是第一次……”宫下有些不好意思。

  “第一次?我这里没有第一次,攀岩三千米!城野,你带他去!立刻马上!”

  “好吧,马上去!”

  城野正在一旁做肌肉拉伸训练,看到宫下吃瘪,想笑又不敢笑,立刻把宫下带到攀岩的一处陡坡,然后继续做起了训练。

  ……

  “三千米,问题不是很大。”

  宫下先是吃了几片钙片,随后噔噔噔的顺着山石,朝着顶端爬去。

  这处石壁没有之前那么陡峭,不过也很危险,宫下全神贯注,调动全身的力量,不一会便爬到了半山腰……

  唳……唳!

  ……

  突然,一道熟悉的声音吸引了他的注意力。

  宫下见状,突然有一种不祥的预感。

  下一刻天空中的雄鹰俯冲而下,伸出一只爪子,朝着宫下抓去!

  “还整突然袭击?!”

  宫下快速用左手掰住一块碎石,随后左脚点在山石上,脚尖微微一弹。

  紧接着宫下快速稳住身体,右手一把朝着雄鹰的爪子抓去!

  唰!

  与此同时,宫下眼中的雄鹰动作越来越慢,仿佛化作了静止,下一刻那根粗大的利爪迅速被宫下抓在手心!