作者:百升飞上天
工欲善其事必先利其器,这样做的目的自然是想要百分百发挥合宿训练的效果。
为了安顿这些设备,度假区这边也特意腾出了一个仓库,并且按照北原等人的要求进行了改造。
所以来到这边“训练仓库”后,小栗帽她们都一副习以为常的神色,成田白仁则吃惊的有些说不出话。
和她类似反应的还有东海帝王、目白麦昆。
“这这这这……这是什么东西啊?”
性格活泼的东海帝王一下子就惊叫起来,转而一脸好奇、兴奋地在风洞设备的入口处转来转去。
“是很厉害的训练设备吗?要从这里进去吗?进去之后要怎么训练?直接跑起来吗?”
转的同时,她还激动不已地指着设备,四下张望、询问着。
“帝王,麻烦你成熟一点好不好?你这样会耽误训练的。”
目白麦昆的眼中也是充满着好奇,她此前已经从姐姐目白阿尔丹那里听到过一点内容,稍微清楚永世有着很独特的设备。
但这种牵扯到训练细节的事情,她很有分寸的没有多问,也就不了解实情。
这会儿亲眼见到了、又是见所未见的那种设备,她嘴上劝着好友,眼睛却控制不住地上下瞄着。
“好了,帝王你不要太激动了,麦昆说的没错,我们今天是来训练的。”
三名刚加入训练的赛马娘的意外、激动,北原多少都有些猜测,也有着应对方式,他直截了当道:
“这些设备到底是怎么回事,随后我会给你们一一安排前辈进行介绍。”
“现在的话,梼原、小宫山、京子,你们分别协助帝王、麦昆、白仁找一台设备。”
“跟她们说明怎么进行测试后,按照小栗帽她们平时检测的流程,适当减少强度,先测试出她们现在的各种指标。”
“小小栗,你就由光辉负责了,你们两个都熟悉怎么操作设备,这会儿直接去检测就可以。”
已经当了不短时间的首席训练员,以往又是企业负责人,三言两语之下,北原自然而然透露出一种不容置喙的气质。
还没等他说完,一直兴奋不已的东海帝王便下意识按捺住了激动,乖乖地按照要求做了。
目白麦昆和成田白仁也在小宫山和京子的帮助下,一一找到对应的设备。
看着另一边准备就绪后,北原这才把目光投向小栗帽她们。
“我先把训练日程表发给你们,你们边看我边安排。”
他从记录板上取出5份早就准备好的表格,一一递过去后,接着道:
“还在欧洲的时候我就提到过,你们的实力放在日本已经是最顶尖的了,小玉之前的宝冢纪念便是很好的证明。”
“但以世界水平作为标准,你们还有着足以称得上短板的方面。”
“以及在领域的应用上,也有着不小的开发空间。”
“这次合宿的主要目的便是这两个,弥补短板和掌握领域的新用法。”
“领域方面不着急,我邀请过鲁铎会长她们,她们后续也会过来,既是来海边休闲放松一下,也会一起商议怎么开发领域。”
“那么首要任务,便是从现在开始弥补短板。”
见自己这样说的时候,小栗帽她们都在看自己手上的表格,并且一个个露出了或苦恼、或古怪的神情,北原微笑了下,挨个看了过去。
“小栗帽,你需要提升的是耐力和脑力。”
他先对小栗帽沉声道:“截至目前,你所参加的最长距离是叶森交流赛那次2423米,除此之外便没有更长距离的实战。”
“而在长距离适应性上,你是不如小海湾、小玉和稻荷的。”
“在平时的训练里,你的长距离训练成绩也明显跟她们三个有差距。”
“这一点,你和阿尔丹一样。”
“实际上你是有着充足的体力,你的那个饭量不可能跑不了3000米,问题在于你还没有完全掌握如何把饭量转化为耐力。”
“或者说对体力的精准分配”
这样说的时候,北原有些无奈。
耐力的本质实际上是体力的精准分配。
人也好、赛马娘也好,每天吃下去的食物转化成的能量、体力是有限的,也是可以量化的。
从数据上看,小栗帽这种一顿吃10份盖浇饭都只是8分饱的饭量,实际上是完全能够胜任长距离赛事的。
但她对于体力的控制水平不够高,最起码没有小海湾她们高。
特别是她本身力量就大,性格又很是认真。
这就使得她训练比赛里,实际上每次迈步都花费了相当多的体力,很难做到“该省力时省力”。
更擅长控制的情况下,小海湾她们相当于每次迈步都比小栗帽“更省体力”,十米二十米还不明显,甚至2000米、2400米也还没有太明显的差距。
但这个距离再放大,无论是北原还是小宫山、梼原,几名训练员都一致认为,小栗帽在那种距离上面对小海湾、玉藻十字、稻荷一,胜算不会很大。
最起码现在绝对没什么胜算。
“所以说,接下来的合宿训练里,小栗帽你需要强化对体力的掌控。”
北原总结道。
“强化这个,我是觉得没问题的,但是……”
双手捧着分配给自己的表格,小栗帽盯了一会儿抬起头,看上去有些欲哭无泪,“为什么会是游泳这种方式啊……”
她这话一出口,一旁的小海湾她们顿时投过来同情的目光,又忍不住偷笑起来。
北原给小栗帽安排的特训方式非常简单,正是游泳。
非要说特殊在哪里的话,那便是游泳的距离逐步拉长。
合宿训练所在的海滨浅海处,有着一些小岛,彼此之间的距离有几公里的、也有10公里左右、还有更长的。
按照计划,小栗帽一开始要在几公里的小岛之间来回游,之后慢慢拉长距离。
而游泳也是赛马娘们常规用来提升耐力的训练方式,中央特雷森学院便有专门的泳池,永世平时也有对应的游泳训练。
只是这种常规的方式对于小栗帽来说有一个难点,那就是她不擅长游泳。
她到现在参加游泳训练时,还是会抱着浮板游泳。
而平时即便是抱着浮板,小栗帽游泳方面也比较困难,这次的特训安排里明明白白又写着“逐渐脱离浮板辅助”的字样,她更是有点为难了。
但北原等人认真分析过后,认为小栗帽其实并非完全学不会游泳,因为她各方面的身体指标没有不适合游泳的方面。
明明没有问题、却一直在游泳这个很常规的训练方式上存在困难,这一点让北原之外的人很是困扰,北原却是有着一定的猜测。
他感觉这点可能是平行世界对应的缘故。
具体原理是什么,他没办法说清,但两个世界的映照关系在他看来很明显,这是毫无疑问的。
比如一路通的那个小家伙,在另一个世界就是个芦毛控,这世界的赛马娘身上也是如此。
再比如黄金船那个古怪的性格,还有其他许许多多类似的对应。
小栗帽的游泳方面也是这样一种情况,另一个世界的原型马就不擅长游泳,进入水中进行特训时还有趁工作人员不注意偷偷跑掉的情况。
游戏里为了还原这点,她在“游泳训练”时都是抱着浮板辅助,海边合宿休息时也只是在靠海边的沙滩玩耍,不会到水里去。
在北原想来,这或许是赛马娘和赛马的灵魂有共鸣这种玄学所导致的。
但无论什么原因,他不认为这是无法改变的。
这世界的小栗帽已经成功参加了经典三冠中的前两战,说明平行世界的所谓对应不是完全无法被打破的。
既然连命运都可以改变,区区游泳肯定不是问题。
“我知道你不喜欢游泳,但这是最便捷有效提高你体力控制水平、强化耐力的方式。”
没有安慰或是拐弯抹角地劝说,北原直接拿出了最直白的话语,也是对小栗帽最好的方式,他沉声道:
“游泳是所有运动中‘性价比最高’的,我是说对提升身体素质、运动能力这点。”
“由于存在着浮力,游泳可以很大程度避免跑步这类运动中的重力影响,浑身关节压力更小,轻易不会出现关节损伤。”
“水的压力和阻力自身也是温和的强度提升方式,能够比负重训练更好地强化心肺、代谢、肌肉、免疫等功能。”
“当然对你而言,最重要的还是体力掌控能力。”
“跑步虽然也需要全身心的协调,但更多强化的依旧是腿部。”
“游泳则需要四肢和躯干更完美的配合,这样才能保证全身的体力是均匀消耗的,也是通过这种方式,你才能更好地分配每一份、每一毫的体力。”
说到这里,北原的目光从渐渐沉稳的小栗帽脸上一看,看向旁边同样若有所思起来的小海湾她们。
“坦白说,小栗帽你的体力其实是最好的,假如让你们5个同时进行不间断的长跑,最后累到的肯定是你。”
“但比赛不是这样,比赛是尽可能把所有体力集中在规定的距离里、发挥出尽可能大的速度。”
“这种条件下,你在2500米以下的比赛里有着很大的优势,哪怕你还是经典年,小玉和稻荷她们两个古马年的都不见得能稳赢你。”
“可是一旦到了2500米以上,比如小玉、稻荷她们参加的天皇赏春,你几乎没有任何胜算。”
“你会在2500米到2600米之间就开始失速,因为你的体力已经因为不小心的浪费而用完了。”
“同样的,菊花赏也会是这样。”
他又看回了小栗帽,直视着她的双眼,一字一句道:“别忘了,3000米的菊花赏也是长距离。”
“你体力本身是够的,因为你的饭量在那里摆着。”
“但是缺乏精妙的控制水平,很多次比赛里都白白浪费了体力。”
“不光是比赛本身,平时的活动你也比小海湾她们更好动一些,所以累计下来,你就算体力很充沛,实际上发挥出的远远不到最好的水平。”
“现在距离菊花赏还有3个月多一点……”
“不,应该说现在距离菊花赏只剩下3个月多一点了。”
“如果你不能在3个多月里做到完美地控制体力,你的菊花赏,我想真的没有太多胜算。”
这样的话北原之前就想过,但并没有斟酌太久。
对于自己这第一名赛马娘,他已经太熟悉了,她并不需要自己委婉地说“要努力”、“要自信”、“坚持下去一定会赢”这样的话。
因为她永远都是非常努力、非常自信、相信自己一定会赢的赛马娘。
她需要的是有人告诉她,她努力、自信的方向应该朝向哪里是对的。
如果是其他人,没有谁敢打包票说自己给小栗帽指出的方向是对的。
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