食戟之诸天厨师聊天群 第501章

这个世界普通人，想要拥有气感的可能性，虽然会比觉醒异能和厨心要高-一些。

但至少是十万分之--的可能!否则的话，即使没有刘星的秘籍，若是普通人容易产生气感的话，这个世界也会有大量的练气士，自己研究出一堆的练气秘籍。

真气是第一步，产生真气之后，身体素质会逐渐变好.甚至，容貌也能常驻青春，寿命也自然而然增加。

即使是古代的医疗环境下，后天真气的高手，想要活到七/十岁也属轻而易举.而先天高手，如果不是出现致命伤病，那善于保养活到一百多岁也是没有任何问题的，至于，金庸世界的王重阳，先天高手反而短命。

刘星觉得，应该是受伤消耗了寿命，华山论剑中，王重阳以一敌I.获得天下第一-的虚名。

再加上，后来一系列抗金起义和武林中的风波。

最终，死的早一点，也属正常。

而跟王重阳并列中原五绝的另外四位，那个不是古代的长寿老怪物。

包括王重阳的师弟周伯通，那寿命也是极长的。

高手正常情况下，都是寿命悠长，远超过同-一个时代普通人的寿命。

这大致上，也是证明了真气对于延长寿命应该是有效的。

在传授真气之后，刘星嘱咐三人，一定要每天抽出时间，勤学苦练，好处除了能增强体质之外，更关键的是驻颜不老。

这一点倒是激发的三女的兴趣。

换做是让人更快更强更高更远之类的好处，估计之后北条美代子感兴趣。

白米粥并不是健身爱好者，虽然，身体体魄不弱，但却是厨房锻炼出来的。

中式烹性，其实是需要体力配合的，时间久了，厨师的体力都会有所增长，尤其是双臂的力量，堪比习武之人。

田所惠更是有点小偷颐的性格，经常迷迷糊糊，坐在椅子上休息都睡着了。

想要努力学习知识，但没有人在旁打气监督之下，田所惠的自觉性不会像想象中那么,强。

过期田所惠经常吊车尾，看起来是因为入学之前底子差。

实,还是她学习没有计划，有时候不自觉的发呆，就会浪费了大量的时间。

不过，在一-对一-的监督,并且给予激励打气之其学习效率其实还是挺高的。

所以，真气的修炼，必须要有足够吸引力的好处，才能让她们坚持。

之后，刘星再开始决定，早晚制定晨练跑步计划。

带着众人跑步，而跑步也必须要按照，少林蜻蜓点水的发力呼方法。

并且，选择-些上下阶梯和陡坡，这样逐渐达到练习的效果。

等到体力提升之后，还可以考虑跳水、负重.这样练习的效果会更好.少林蜻蜓点水轻功身法，可以在即使没有真气配合，也能是一项不亚于跑酷的外门轻功。

翻墙跑路之类的，可以轻易做到.现在社会，那种杀伤力大的武功，其实根本不实用。

对于普通人而言，遇到危险最快速度逃跑，才是最实用的技所i以，刘星也只准备教众人内功、轻功，用来危险时候自保。

至遇到危险，跟敌人捕斗....拜托!打不过肯定要吃亏。

即使比对方强，打死打伤，也会惹上官司麻烦。

所i以，最好的办法就是跑!即使是中国古代著名的兵法三十六计，也将走，作为上计!所以，即使是战场上，能逃跑的军队，其实也是很强大的。

实际上，逃跑训练有素的军队，往往的经常能大胜仗的军队。

乌合之众，才不 擅长逃跑，彼敌人击败后就容易一溃干里，毫无有组织反抗的能力。

善于逃跑的军队，则是最恶劣的情况都最好了心理准备，心理素质就会比乐观预期的军队要强大的多，逆风时，不过是一-走为上计!心里负担比较轻，P所iU以，真要打起来，就不太容易犯下致命错误!

第464章 时光匆匆

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并且，利用早间、晚间的时间，每天抽出两个小时进行锻炼。

下个月应该能打通小周天，实现内息循环不断，不需要刻意也能提升内力的境界。

e北条美代子则是运动细胞更强，内力方面进展很慢。

可以完成类似于跑酷动作一般，在小巷子中转瞬翻墙离开.对此刘星也并不觉得意外，本来北条美代子就能在篮球架前扣篮的女汉子。

轻功提纵技巧，是运动能力和内力相辅相成。

前期是运动能力更强着占优，但到了后期内力的作用逐渐占据上风。

当然了，这段时间春山也没有来过，仿佛之前的冲突不存在一般。

刘星仔细想想，大致上猜出了一些因果，春L应该是在运月的秋季选拔上，开始出一些阴招。

所谓的秋季选拔，会在远月高中部-年级新生中选出一部分苗子，进行一番激烈的争夺，在秋季选拔中表现出类发萃的学生，将会成功远月十杰的候补、等到十杰毕业或因为其他原因退出，名额上有空缺，则会由法拔出来的优秀学生顺位成为十杰。

正的因此，秋季选拔也是远月学生的一-次重要的鱼跃龙门的机会。

当然了，如果在秋季选拔中，被否定了，并未“北条、田所、幸平---..三个都是秋季选拔预法的提名选手呢。”二阶堂佳明有点羡慕的说道。

“不被选上也没什么，低调做人，苟到毕业!远月毕业生的含金量，已足够成为料理圈子中的人上人。

“刘星淡然的说道。

“刘桑说的对!“二阶堂佳明连连点头说道，“不过，我能不能换一种菜啊!蛋炒饭快做了一个半月了-.虽还未做到刘桑和白师傅的程度，但是差不多已经能作为一道必杀料理了刘星看了看二阶堂佳明，想了想说道:“也对!我差点点了，蛋炒饭仅是方便练习翻锅技巧用的!既然，已经练的差不多了，那么，撒尿牛丸交给你了!.二阶堂佳明来店中实习也有一段时间了，自然知道，微尿牛丸的制作是重体力活，两个小时内，用木棒出打牛棒法，出门在外，遇到疯狗，只要短棍在手，打退疯狗也是轻而易举。”撒尿牛丸，实对于你家的西餐厅的牛肉类的烹任，有很多触类旁通的地方。